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HALLO
VITALITÄT

Wie du Bewegung in deinen Alltag integrieren kannst und deine Ziele endlich erreichst.

Motivation, die gemeinsam wächst!

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Jetzt
Wohlfühlen

Als Selbständige Vollzeit Trainerin widme ich meine Arbeit dem Thema: Gesundheit und Wohlbefinden in Richterswil, Wädenswil, Wollerau und Online. Es ist meine Mission, Menschen von innen heraus zu einem hohen Maß an Vitalität im Alltag zu inspirieren.


Ich fühle mich geehrt, weiterhin mit Menschen zusammenzuarbeiten, die eine positive Veränderung für sich selbst und in der Kausalität daraus für die Welt bewirken.

Den stein ins rollen bringen

Gemeinsam bringen wir den Stein ins rollen. Du wirst dich stark, vital und stolz fühlen. Du wirst verstehen wie und was du alles machen kannst um deine Fitness- und Gesundheitziele zu erreichen.

Als Gesundheits- und Vitalitätsliebhaberin bleibe ich agil und trage Thaiboxen, kreatives Krafttraining mit Eigengewicht und Yoga im Herzen. 

 

Dankbar für die Erfahrungen: Personal Coaching, Gruppentraining, Kochkurse, Yoga- und Fitness-Retreats organisiert und durchgeführt zu haben, stehe ich dir zur Verfügung.

Vereinbare jetzt einen kostenlosen Beratungstermin am Telefon.

Sportliche Grüss

Nadja

Ja, es ist sehr anstrengend, aber das kurze und intensive Training wird auf einen abgestimmt. Nadja ist eine sehr gutherzige aber auch strenge Person. Mit ihrer Unterstützung habe ich viele sportliche Erfolgserlebnisse, die mich auch im Alltag besser fühlen lassen.

Simona Rothlin

★★★★★

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Wie ich dir zur Seite stehe

Drill Sergeant und Lehrerin

Der Gesundheit und Wohlbefinden untergeordnet, stehe ich für meine Mitmenschen zur Verfügung.

Bei mir wird nicht nur geschwitzt, sondern du lernst Fitness zu verstehen.


Es ist mir wichtig, dir so viel Wissen über Gesundheit & Wohlbefinden weiter zu geben, und du somit deine Ziele erreichen wirst.

Dabei sind unter anderem die Punkte: Ernährung, Bewegung, Ausführung, Varianten, Philosophie, Mind-Set, korrekte Körperhaltung, effizientes Training, Langfristigkeit, Ziele setzen und am Ball bleiben.

DEINE
Meilensteine

  • Du lernst die 5 Schritte wie du dein Ziel erreichen kannst
     

  • Du wirst sehen, wie du dein Ziel erreichen kannst und was es dazu braucht.
     

  • Du überschreitest viele kleine Meilensteine die grosse Wirkung haben werden auf dein zukünftiges Leben.

Arbeite mit Nadja 1:1 in Richterswil – Wädenswil – Wollerau oder via Zoom

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Dein Ziel ist auch mein Ziel – Geteilte Freude ist doppelte Freude! 
 

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